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あなたの理想の体重は?

自分の理想の体重を知っていますか?

ネットで「理想の体重」と検索すると、とてもたくさんのサイトが表示されます。

それによると、理想の体重の計算方法も、いくつかあるようです。

 

 

心理学を利用したダイエット教室

 

 

健康診断等でよく見るBMI値によって「ちょうどいい」とされる体重は、ほとんどの女性がありたいと思う体重よりも、高めの数字になっているようです。

健康のためによい体重と、美しさの観点からの理想の体重は少し違うのですね。

 

自分にとってに理想の体重は?健康、美容、いろいろ考えて、一番いい体重を見つけ、そうなれるようにしていきたいものです。